聚焦心理健康 赋能干部成长——市人社局开展青年干部教育培训

来源: 市社保中心 发布时间：2025-12-11 字体：[ 大 中 小 ]

为帮助青年干部培育积极心态，增强心理韧性，为个人成长和履职担当提供内在支撑和青春动能，12月8日，市人社局结合年度“薪火·青锋”干部教育培训计划，邀请南通大学张雪松主任与青年干部面对面，围绕情绪与压力管理作授课交流，局系统“90后”年轻干部共计50余人参加。

本次活动中，张雪松老师以《幸福从心开始——情绪与压力管理》为主题，围绕“压力”与“情绪”两大核心，系统讲解了其心理机制与影响，引导青年干部科学认识自身心理状态。通过生动讲述“十个狐狸”的隐喻事例，深入浅出地阐释了不同应对策略带来的结果，强调了积极认知与心态调适的重要性。现场还设置了互动环节，张老师教授了实用有效的情绪缓解方法与压力管理技巧，帮助大家在交流与实践中深化理解。

青年干部反响热烈，收获满满。大家纷纷表示，本次培训兼具科学性和实用性，掌握了许多实用的心理调适技巧，在加强情绪管理、缓解工作压力、促进身心健康等方面大有裨益。

下一步，市人社局将以此次培训为契机，持续深化青年干部心理素质建设，助力青年干部以更加昂扬向上的精神状态投入到各项工作中，为人社事业高质量发展贡献更多青春力量。